Bary

Posłuki białkowe lub węglowodanowe są doskonałym rozwiązaniem. Barwy energetyczne z wysokimi węglowodanami są idealne do użytku przed treningiem lub bez czasu na jedzenie. Paski białkowe można używać natychmiast po treningu, ponieważ tam są białko jest szybko wchłaniany przez ciało, szczególnie po wysiłku. Należy jednak pamiętać, że bary nie mogą zastąpić zwykłego jedzenia.