Glutamina

L-glutamina (lub po prostu glutamina) jest tylko jednym z 20 aminokwasów zaangażowanych w produkcję białka. Nie przypisuje się go niezbędnym aminokwasom, ale jest bardzo ważne w intensywnych ćwiczeniach (takich jak trening sportowy). Glutamina utrzymuje procesy anaboliczne w mięśniach i chroni ciało przed wpływem zniszczenia niszczenia.